Benefici del cacao crudo

Probabilmente già sai che il cioccolato fondente è una scelta più sana del cioccolato al latte e che il cacao contenuto nel cioccolato può offrirti una vasta gamma di benefìci per la salute. Quello...

Rimedi naturali per curare la colite

Ed eccoci con la rubrica settimanale dedicata alla salute oggi affronteremo un male comune la colite. Spesso la colite può essere determinata da stress e ansia ed ha origine da emozioni forti o rabbia...

GARAM MASALA: uno speziato aiuto per la digestione e l’energia di corpo e mente!

La cucina indiana è ricca di preparati dal sapore intenso e particolare. Quello che posso consigliarvi è di provare le varie tipologie di spezie e mix di sapori, in modo da avere un'idea ben...

Crema per il viso al’aloe vera per una pelle luminosa cosmesi fai da te

L'aloe vera è una pianta grassa con foglie lunghe, corpose e contornate di spine. È originaria dell'Africa e ha bisogno di clima temperato e di molta luce per crescere. Le sue proprietà terapeutiche sono conosciute...

I benefici del Pilates ginnastica naturale per il benessere psicofisico

Il pilates è un tipo di ginnastica molto utile per migliorare la forma fisica e il benessere psicofisico. Serve anche per combattere la cellulite, il mal di schiena e la cervicale pensato per favorire l'elasticità...

Il potere del Qui-gong

Recenti studi scientifici dimostrano invece come i Monaci Shaolin sanno da millenni, che se si lavora con la bioenergia (cioè, l’energia interna, detta Qi), le potenzialità umane possonoraggiungere l’80%. Normalmente le persone utilizzano il loro...

Il MARE D’INVERNO: un vero “antibiotico” naturale!

Durante gli anni della mia infanzia, spesso caratterizzati, nel periodo invernale, da episodi di “mal-essere” stagionale, mia nonna ripeteva solerte a mia madre che un giorno di mare, in inverno, era meglio di una...

La dieta depurativa al limone

La depurazione con il limone è anche un vero e proprio regime dietetico chiamato dieta del ‘Master Cleanse‘. In questo piano dieta bisogna osservare un digiuno di dieci giorni, per eliminare completamente le tossine...

Tutto inizia dalla pace interiore

La pace può esistere solo grazie alla pace interiore.Sia che si parli di pace globale o che si parli di pace tra i sessi, tutti i tipi di pace hanno inizio con la pace...

Cosmesi fai dai te: Balsamo delle labbra al miele

Visto che il freddo è arrivato e ed è bene proteggere le labbra dei bambini (ma anche le nostre) da screpolature vi propongo la ricetta facile facile del Balsamo delle labbra al miele:   Antisettico, idratante ed...

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